Luistertip over licht, de zon, energie
~~ Voel je vrij dag, wordt
vandaag zo'n dag ~~
Met dé bluesweek v/h jaar achter
ons, dat het om half zes nog niet donker is deze voel-je-vrij-dag een item over
licht, zonlicht, energie, vrij stromen ervan tussen jou en de aarde.
Afgelopen week een podcast over (zon) licht geluisterd, inspirerend én bevestigend dat….
….je een uur na zonsopgang in daglicht wil zijn wat in de zomer uitdagender is dan in de winter
….op blote voeten de opgeslagen energie in de aarde vrij kan stromen tussen jou en de aarde
….de energie in daglicht gedurende de dag verschilt daarmee in effect ook verschilt bv op je biologische klok
….het daarom slim is verspreid over de dag even de vrijheid te nemen om in daglicht te zijn
….wij lopende zonnepanelen zijn, met een gebruiksaanwijzing😉
De energie die een ieder nodig heeft lijkt grofweg van 3 bronnen te komen:
- 1/3 vd energie via zelf licht opnemen
- 1/3 vd energie via eten (die licht heeft opgeslagen)
- 1/3 vd energie via geaard zijn (aarde heeft licht opgeslagen)
Koren op mijn blote-voeten-molen😊
Er worden 2 dingen genoemd rondom licht en energie.
1) licht valt op ons (lopende zonnepanelen), op planten (die het opslaan) en ernaast, op aarde die dit omzet in energie, elektrische lading. Door contact te maken met de aarde, bv via blote voeten
en wordt die energie opgeslagen.
In de winter uitdagender te aarden, toch lukt het mij ook dan om momenten op blote voeten te aarden, korter in tijd maar wel even inpluggen.
2) In de winter meer eten dan in de zomer, omdat we deel v/d energie in zomer meer van direct licht en meer op blote voeten = meer energie via die routes en dus minder via eten lijken nodig te hebben. Ik denk dan aan stampotten in de winter en salades in de zomer…..ja daar zit wel verschil in.
😎 Sinds een aantal jaar gebruik ik nauwelijks een zonnebril meer, het lijkt erop dat dat samenvalt met dat ik meer op blote voeten ben gaan lopen.
Ik heb meerdere categorie 4 zonnebrillen en had bij een paar zonnestralen een zonnebril op, om de een of andere reden heb ik dat niet meer nodig, behalve tijdens een zonnige zeiltocht met reflectie in het water 🤙
Het voordeel hiervan is naast het praktische (waar is mijn bril?) dat ik het licht zonder verduistering waarneem en zodoende mijn biologische klok beter informeer en afstem op het moment van de dag.
Een blik op komende dagen lijkt het met zonlicht goed te komen, dus neem jij een proef op de som?
Beginnende deze voel-je-vrij-dag met 3x verspreid over de dag buiten tot en met zondag….merk jij verschil?
Voor mij nu tijd op de dag verder op te starten beginnende met even naar buiten…..op blote voeten😊
Link naar de Insights de Podcast met Lars van den Nieuwenhoff over (zon)licht:
https://www.youtube.com/watch?v=_Pj0w3FTopg&list=PLiRozPTmb6i3vjm5DOFEdhAzudigwQyHS
~~~ Voel je vrij dag…..voel je vrij dag……voel je vrij dag
~~ Een initiatief van
Zijpaadjes, verrijk je levenspad
~ Weekbericht per email ontvangen? Meld je aan ruud@zijpaadjes.nl
